☆邱成湦皮膚專科診所

很多人覺得夏天皮膚容易出汗出油，就覺得不需要保濕，甚至把保養重點都放在美白和控油上，但其實這樣的照顧可是會把皮膚越弄越糟的喔!
夏季裡要做好防曬相信大家都已經知道，紫外線除了會讓人曬黑曬老，還會讓皮膚的保水能力變差。而以下幾點，更是讓夏季中肌膚水份大流失的主因~
   
1. 常噴保濕噴霧
許多人在夏天就特別喜歡往臉上猛噴保濕噴霧，感覺既清涼又可為肌膚補水，噴完後讓水分在臉上自然蒸散，還以為水分是被皮膚吸收進去，其實，這個作法是最常見卻也最錯誤的。噴了水之後乾燥的皮膚只是暫時得到舒解，等到水分蒸發，原本皮膚上的水分也會跟著被帶走，反而越來越乾燥。保濕噴霧、活泉水、礦泉噴霧等等，無論名稱是什麼，這類型沒有添加保濕劑的液狀噴霧，使用後如果沒有立即使用含油性鎖水成分的乳液或乳霜來幫鎖住水分，肌膚流失水分的狀況就會越來越嚴重。
2. 長時間待在冷氣房
夏天上班族往往冷氣房一待就是8小時以上，回到家可能睡覺也會開冷氣就再吹個8小時左右，如果沒有冷房裡沒有使用增濕劑皮膚也沒有保濕，那看看沒有包裝放在冰箱幾天的蔬果就知道妳的肌膚會變成怎樣了。
3. 戶外活動量增加
夏天戶外活動與旅遊安排的增加，就算有擦防曬，紫外線的照射還是會讓皮膚的保水力下降，加上戶外活動時常常會忽略飲水量的補充，造成皮膚表面缺水，細胞也缺水的狀態。

近來好多人問我臉部清潔的問題，最常見的問題有這些~
"洗臉機有效嗎?我該買洗臉機嗎?”
"請推薦好用的洗顏產品”
"聽說一天只能洗一次臉不然會傷皮膚”
"多久應該去角質一次?”

我們皮膚科醫生掛在嘴邊的抗老金科玉律，就是『保濕+防曬』，都講到變成全民知識了，大家也有在做了，可是能做得正確的人真的很少。

診間裡最常出現以下這樣的對話~
醫師：「皮膚有點乾，保濕做得不夠喔!」

孕婦除妊娠紋！3要訣找回性感肚
【華人健康網 記者張世傑／台北報導
 俗語說，男怕肥胖紋，女怕妊娠紋，一旦身上出現這些難看的紋路，多半會想除之而後快。醫師指出，想要擺脫「腹部妊娠紋」，須先從預防做起，除避免肥胖外，平日應多補充膠原蛋白食物，以及選擇易吸收且不油膩的養護產品，對「除紋」絕對有加分效果。（影音／攝影記者張世傑）

洗臉機是這一年來很夯的商品，越來越多人使用，也引發了不少爭議。
 
洗臉，是一門學問。
從水的溫度開始，洗面乳的選擇，洗臉的方式，洗臉時間的長短，甚至最後把臉擦乾的方法，都因人而異

又到了貼三伏貼的季節，門診又開始出現戒疤背的患者了。因為三伏貼的成分中不乏一些刺激性的植物，造成接觸性皮膚炎的機率並不低。男性朋友可能不介意，女生來看診的時候多半非常焦急，尤其夏天是穿露背裝的季節啊啊啊~~。還有人跟我說: "醫生，怎麼辦? 那些黑黑圓圓的點點，在背上好像按鈕一樣，泣..."
其實三伏貼的設計看起來和現代的"貼膚試驗"很像，都是用一些易導致過敏的成分，放在背上一段時間。只能說當初設計的人，可能沒有想到對露背裝的愛好者造成這麼大的打擊吧!

 
每當季節交替，天氣不穩定的時候，容易讓肌膚乾燥脫皮脫屑也容易讓痘痘冒出來！還是你的柔嫩肌膚已經脫皮乾燥,發癢,冒粉刺？這樣情況真是麻煩！沒關係，皮膚專科 邱成湦醫師給您幾個好方法，讓您在換季時節減低敏感，搞定換季保養症候群。

不要過度清潔
每天洗臉的你是不是習慣用過燙的水？或是用毛巾用力搓洗？還是拿了洗面乳就直接往臉上擦洗？這些都不是正常的洗臉方式。記得使用不超過37度的溫水清洗，保有皮膚應有的皮脂。使用洗面乳清潔記得也要在手上先輕搓起泡後再塗抹於打濕的臉龐，洗後毛巾使用也應該用輕壓的方式擦乾即可。
不過度去除角質
季節轉換時候，皮脂腺分泌容易失調，肌膚就容易敏感。
敏感發生時候，除了要暫停去角質，因為過度去除角質容易讓肌膚的防禦能力降低！在保濕方面也要加強補水和使用乳液幫助鎖水，讓肌膚達到更保濕的效果。另外，敏感時千萬不要使用含酸類的保養品，例如: 果酸,Ａ酸保養品。
不要忽略保濕動作
建議使用含有甘油,尿素,神經胺等保濕成分的保養品，讓肌膚鎖水達到肌膚油水平衡降低敏感發生率。

常聽廣播的朋友最近應該都有聽到一則廣告宣導：您得過水痘嗎？那您要小心帶狀皰疹...而藝人高凌風去年也飽受臉上帶狀皰疹之苦，除了看皮膚科治療外也嘗試做了民俗療法治療帶狀皰疹...

永遠的火鳥-藝人高凌風先生也歷經帶狀皰疹之苦，希望他早日康復再為我們在站上舞台高歌 
至於什麼是帶狀皰疹呢？帶狀皰疹（俗稱皮蛇或飛蛇）跟水痘一樣都是由水痘帶狀皰疹病毒（Varicella Zoster Virus)所傳染而導致。第一次感染帶狀皰疹病毒便會發生水痘之症狀，偶而也會造成腦部感染，然後此病毒便會終生在脊椎神經根內。當人體抵抗力降低時（例如：勞累、失眠、感冒、作息不正常或年老），潛伏的帶狀皰疹病毒就會再次活躍起來，引發紅疹出現，常出現在胸前、軀幹或是臉上...
帶狀皰疹起初會影響神經所及的部位產生疼痛，疼痛程度會依照神經發炎程度而有大小不同，幾天後容易在皮膚或是臉部一邊出現紅腫或是水皰。之後水皰會慢慢結痂，紅腫也會慢慢消失，約會有3-4週的經歷時間。帶狀皰疹產生的紅疹、水皰千萬不要刺穿與騷抓，更不要塗抹小護士、草藥膏...等，以免造成皮膚感染，延誤治療和造成永久性疤痕。

日前一則新聞可是讓大家覺得很不可思議吧？就是有一個患有乾癬的男生迷信坊間傳統偏方，在家裡養了很多青蛙，養青蛙就算了，他還每天早晚幫青蛙把尿！用手親自取出青蛙的尿液，還每天喝一杯青蛙尿！連續喝了好幾週  真有恆心  不過，當然乾癬沒有改善！
全文在這邊：噁心！乾癬男迷信偏方　養蛙每日手擠「蛙尿」飲
邱成湦醫師在這邊先幫大家介紹：什麼叫做乾癬？