☆邱成湦皮膚專科診所

越洗越油的痘痘肌也是敏感膚質?

每到夏季，許多求診者總會反應很難維持皮膚的清爽感

感覺皮膚越洗越容易出油還會長痘痘

雖然皮膚容易出油，但同時又有局部乾燥脫屑與毛孔租大的困擾

這樣的膚況，如果到專櫃買保養品或是去做臉

會聽到美容師說這是”外油內乾”的膚質

這聽來很矛盾，皮膚怎麼會又油又乾呢?

其實阿，我們的皮膚有一個奇妙的平衡機制

當皮膚缺水時的時候，會傳達訊息告訴大腦說"皮膚現在很乾"

但因為皮膚無法分泌水分，只能分泌油脂

大腦就想說~"那只好用油去包住皮膚內僅存的水分，別讓水分再流失了"

於是就叫皮脂腺去分泌油脂到表皮，變成了細胞內水分不足，但表皮卻滿臉油光

如果這樣的情況是在夏季特別普遍，常常就是「清潔不當」而造成的

例如過度清潔，使用磨砂類洗劑，過度去角質，成分過於刺激…等等

給"外油內乾"敏感肌的保養建議 
1. 洗臉品要越溫和越好， 洗完之後皮膚有一點滑滑的感覺、不會覺得緊繃、乾澀才行。
    洗臉時減少搓揉、摩擦，尤其忌用去角質或磨砂類產品，洗臉的次數維持在一天1~2次。

2.注重保濕保養，可以針對脫皮的部位加強保濕鎖水成分的保養品。 
3.敏感膚質不用常常去角質，選擇去角質的產品要選沒有顆粒的。 

4. 許多針對敏感肌的保養品都屬於偏油的質地，但對於外油內乾的敏感肌族群，就不適合再選用質地偏油的保養品。
5.肌膚問題建議先改善油脂的平衡&保濕，再來解決痘痘或美白的問題 ，市售號稱一瓶多效的通常每種問題都不太見效。

那麼，哪些是強化皮膚障壁的主要成分呢?

這裡簡化為兩大類~

1.油性成分

包括了神經醯胺、植物鞘氨醇、膽固醇…

2.水溶性物質

包括了甘油、玻尿酸…等，避免皮膚水分流失