【皮膚問題】青春痘需要治療嗎？ @ ☆邱成湦皮膚專科診所

青春痘的正式醫學名稱是「尋常性痤瘡」。

由此可知，青春痘並非少年少女獨有的專利，只不過青春期正值賀爾蒙改變的時期，比較容易長痘痘罷了。有些人覺得不理它也沒關係，反正青春期之後就會慢慢好掉了。的確，痘痘大多會隨年齡、賀爾蒙改變而改善，但是痘痘留下的色素沉澱和疤痕卻很不容易治療，甚至跟著你一輩子！因此積極的治療痘痘是有必要的。

Q 請問邱成湦醫師市面上很多抗痘產品(化妝品牌、購物頻道、網路商品等)有效嗎?
A 有效! 但只是弱效！而且價格高貴！
這些產品多含有一到兩種的抗痘成分（如水楊酸、果酸等）但是濃度比較低，都是化妝保養品而非藥品。保養品貴，而青春痘是健保給付的疾病，何必花冤枉錢買弱效的保養品呢？而且每個人的痘痘類型和嚴重程度都不同，皮膚專科醫師會根據疾病的嚴重程度給予不同的醫藥級處方。

此外，有些化妝保養品並不適合和醫師處方藥物一起使用，如果過度刺激皮膚反而有反效果。要注意！

Q 請問邱成湦醫師，已經有紅色咖啡色的色素沉澱或凹凸不平的痘疤該怎麼辦呢?

曬太陽會讓紅紅黑黑的顏色持續更久顏色更深，所以正確的防曬是治療痘疤的第一步。如果不喜歡用防曬油那就要戴帽子或撐洋傘。但即使只在室內工作，還是建議用防曬係數SPF30以上的防曬產品。
紅紅黑黑的色素沉澱可以用藥物幫忙褪色；凹凸不平的痘疤則需手術或雷射處理。痘疤治療過後會一次一次改善，但很難達到完全光滑，而且治療過程比較辛苦，費用也較高。因此積極的治療青春痘是有必要的。

Q 日常生活應注意些什麼?

不可以熬夜，作息要規律，避免情緒緊張和焦慮（理想狀態）。
保持皮膚清潔，避免用磨砂膏或鹼性肥皂，洗太多次反而會刺激皮膚使皮脂腺分泌更旺盛。不用油膩和刺激性強的化妝品，以免堵塞毛囊，使痤瘡加重。如果洗完臉後覺得皮膚乾澀可以使用質感清透的乳液。
可以用滅菌棉棒輕輕擠壓讓成熟的膿疱從皮膚排出，但是要注意消毒！不能用力去擠、掐、挖粉刺，這樣做容易造成感染，留下難看的疤痕。
平時多吃富含維生素A、C、E和纖維素的食物，少吃甜食和炸雞薯條，盡量避免薑、蒜、辣椒，少飲濃茶、咖啡等刺激性飲料，不抽煙、不喝酒，並保持每日排便通暢。